Ganzheitliche Gesundheit – mein Weg

Hast du dir schon Gedanken gemacht, mit wie viel Lebensqualität du alt werden möchtest und wie fit und unabhängig du im Alter sein möchtest?

Ich schon. Irgendwann in der Zeit, als es mir gesundheitlich nicht mehr so gut ging ist mir aufgefallen, dass es immer mehr kranke Menschen gibt. Es waren nicht nur alte Menschen. Es waren zunehmend jüngere, teilweise Kinder.

Dabei handelte es sich vermehrt um „Alterskrankheiten“, von denen immer mehr jüngere Menschen betroffen waren. Und es viel auch immer öfter die Diagnose Krebs oder plötzlicher Tod.

Für mich war es sehr beängstigend und ich fragte mich, wie das sein kann. Gedanken an z.B. Chernobyl kamen mir. Aber wirklich zufrieden stellend war es nicht. Die Frage nach der Ursache verschwand zunehmend mit meiner gesundheitlichen Talfahrt. Ich hatte keine Energie dafür.

Eine Freundin, die sich zwischenzeitlich zur Naturheilpraktikerin ausbilden lassen hat, gab mir so manchen Tipp. Fast alles davon tat ich ab. Es klang zu verrückt und weit hergeholt. Heute weiß ich, sie hatte Recht.

Der Auslöser für mein Umdenken

Dass es gesundheitliches Wissen gibt, was nicht weit verbreitet ist, durfte ich erstmals 2015 spüren – ja spüren – , als mein Leben an 3 von 4 Wochen keine Lebensqualität mehr hatte. Ich vermutete ein gynäkologisches Problem nach der Geburt meiner Tochter. Also suchte ich Rat bei meiner Ärztin, schildert ihr das Problem und wies darauf hin, dass ich keine Hormone zu mir nehmen möchte. Zu dem Zeitpunkt hatte ich mich schon aufgrund meines Gefühls, dass es nicht gut sein kann, gegen Pille und Co. entschieden. Meine Ärztin verschrieb mir etwas. Und ich vertraute ihr.

Glücklicherweise besuchte ich einen Tag später besagte Freundin in Köln und zeigte ihr die Tabletten, die mir verschrieben wurden. Die Dosis der Hormone war um etliches höher als die in der Pille! Ich war fassungslos! Das war der Beginn meines nicht mehr blinden Vertrauens.

Ich folgte der Empfehlung meiner Freundin und ging zu einem Naturheilpraktiker in meiner Nähe. Er war sehr redselig und erzählte mir von seinen Erfahrungen und wie er an die gesundheitlichen Probleme seiner Patienten heranging. Auf der einen Seite hielt ich ihn für verrückt. Auf der anderen Seite war ich schwer beeindruckt.

Noch mehr beindruckt war ich davon, dass er mir mit meinem Problem nach nur 2 Sitzungen a 20 min dauerhaft geholfen hatte. Mittels Narbenzerstörung! Wie unvorstellbar ist das bitte! Keine Tablette. Nichts! Die Ursache lag gar nicht dort, wo ich sie vermutet hatte. Die Ursache war die Bruchstelle meines Unfalls aus 2013. Dort waren meine Meridiane gestört.

Zurückblickend muss ich sagen, dass diese Erfahrung einen leichten Knacks in das Vertrauen der Schulmedizin mit sich brachte und meinen Blickwinkel öffnete für andere Wege.

In den folgenden Jahren kamen so hier und da leichte Bedenken hinsichtlich meiner Ernährungsweise. Vor allem bei dem seit meiner Kindheit gelebten täglichen Schokoladenkonsum meldete sich immer häufiger eine warnende Stimme in mir. Ich hatte nur keine Lösung für mich. Zig Diäten und Ernährungsumstellungen der Vergangenheit hatten mir nichts nachhaltig gebracht.

Mein erster wichtiger Schritt, der mein Leben nachhaltig verändert

Meinen absoluten Gesundheits-Turbo zündeten die Produkte meines Network Marketing Partners, für das ich mich am 6. Januar 2021 entschied. Mein eigentliches Anliegen war der Schritt in die Selbständigkeit ohne Risiken und Druck. Es fühlte sich gut an, mich darauf einzulassen. Also recherchierte ich – inzwischen an mancher Stelle zum totalen Kritiker geworden – zu den Inhaltsstoffen und ich wurde fast süchtig nach Wissen.

Im April entschloss ich mich kurzerhand auf das angebotene Detoxen mit dem Verzicht auf bestimmte Lebensmittel und Einnahme bestimmter Supplements einzulassen. Nach etwa 14 Tagen war das Thema Zuckersucht für mich abgehackt. Bis heute!

Zeit für Recherchen wollte ich dann nicht mehr investieren. Ich begann mein Studium der ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungslehre und absolvierte im Mai 2023 die Prüfung. Während des Studium gab es etliche aha-Momente. Das große Ganze wurde für mich sichtbar und ich verstand, dass es in meinem Leben bisher nur das Stilllegen der Symthome gab. Keiner suchte nach der wahren Ursache und setzte dort an!

Meine Erkenntis

Unser Körper ist ein geniales Wunderwerk! Und wenn man auch nur grob versteht, wie er funktioniert, ist der Ansatz, die wahre Ursache für Krankheit, Unverträglichkeiten, Allergien u.s.w. nachhaltig anzugehen, meist ganz simpel. Aber ja, es geht an die Komfortzone und das Auflösen alter Glaubenssätze.

Das es das ist, sehe ich inzwischen bei mir und auch bei ganz vielen anderen Menschen, die ich in den letzten Jahren kennen lernen durfte. Sie hatten Themen wie Hashimoto, Rheuma, MS, Unverträglichkeiten, Allergien, Neurodermitis, Migräneattacken, PMS. Heute geht es ihnen bedeutend besser oder zumindest so gut, dass sie unbeschwert ihr Leben leben können.

Alle haben eins gemeinsam. Sie suchten nach anderen Wegen und sind sie gegangen. War es immer einfach? Nein. Sind sie trotzdem weiter gegangen? Ja. Und es hat sich gelohnt.

Man darf sich bewußt sein, dass die Auswirkungen seiner Verhaltens-, Trink- und Essgewohnheiten, die einen über Jahre und Jahrzehnte in einen desolaten Zustand gebracht haben, nicht von heute auf morgen wieder verschwinden.

Bewußt machen darf man sich auch, dass es für eine Verbesserung nicht diese eine Pille gibt. Es sind verschiedene Stellschrauben, an denen man sein Leben wieder in einen gesunden Zustand bringen kann. Wie lange dieser Prozess dauern wird, hängt von jedem individuell ab.

Was einem nicht erzählt wird

Während des Studiums und dem ein oder anderen Fachvortrag durfte ich z.B. für mich erkennen, dass das ein oder andere Wehwehchen im Alter nicht normal ist, nur weil es einem von allen erzählt wird und/oder eine bequeme Begründung dafür ist, Müdigkeit und Abgeschlagenheit nicht normal sind, auch wenn man sich das einredet, weil es gefühlt jedem so geht, bei Cellulite sämtliche Alarmglocken aufschrillen sollten! Die unschönen Dellen sind ein Zeichen dafür, dass dein Körper voll ist mit schädigenden Dingen, die er nicht mehr heraus bekommt. Die Einlagerung des toxischen Mülls ist dann in Form der Dellen sichtbar und das kann langfristig gesundheitliche Folgen kann. Ich persönlich war bis zu meinem Studium der Meinung, dass ich für meine Krater nichts kann und einfach nur ein Opfer meiner Gene bin.

Signale des Körpers wie Müdigkeit, Migräne oder saueres Aufstoßen gehört und nicht mit Schmerz- oder Aufputschmitteln betäubt werden sollten, sondern eher die Frage zu stellen ist, worin die Ursache liegt und diese abstellt, JEDES Organ seine Aufgabe im Körper hat und nicht entfernt werden sollte. Hier gilt auch herauszufinden: was ist die Ursache? Dort darf man ansetzen. Man darf sich bewußt sein: mit Entfernen eines Organs ist die Ursache noch immer da, wenn man weiter lebt, wie bisher! Das Spielchen setzt sich früher oder später an anderer Stelle spürbar weiter fort.

die Lösung für einen nicht erfüllten Kinderwunsch ist nicht die künstliche Befruchtung! Warum? Weil es etliche Ursachen geben kann und dein Körper verhindert nicht ohne Grund, dass es nicht geschieht! Gehe an die Ursache und es wird funktionieren. Es gibt inzwischen so viele Frauen, die durch das Angehen der gesundheitlichen Ursache – das kann im Übrigen auch am Mann liegen – bereits nach kurzer Zeit schwanger werden.

die Qualität und Menge des Wassers, was wir täglich pur zu uns nehmen sollten, extrem wichtige Auswirkungen auf unseren Gesundheitszustand hat. Bei der Qualität des Wassers, die uns in üblicher Form angeboten wird (Wasserhahn, Flaschen) darf auch hier kritisch hinterfragt werden!

Umdenken und Umsetzen

Man darf sich bewußt machen, dass Krankheit nichts Böses ist. Krankheit ist ein Schutz des Körpers, um dich am Leben zu erhalten.

Stückchenweise integriere ich die 6 Säulen der Gesundheit in meinen Alltag. Manches fällt mir ganz leicht. Bei manchen Dingen ist die Hürde für mich noch echt hoch gelegt. Ich bin z.B. nicht die super Köchin und stehe auch nicht gerne am Herd. Doch so langsam mag ich es, neue gesunde Gerichte zu kochen, weil ich weiß, wie wichtig frisch zubereitetes Essen für unsere Gesundheit ist und – wenn ich es hin bekomme – echt total lecker ist.

Die Erfolge der Veränderung fühlen sich so richtig gut an und spornen an, weiter zu gehen. Dafür investiere ich gerne Geld und Zeit.
Denn ein großes Ziel von mir ist es, gesund alt zu werden. Immer unabhängig zu sein von Ärzten, Pflegern, Medikamenten und sonstigen Dingen, die mir Geld und Zeit kosten und die Freiheit nehmen, uneingschränkt mein Leben zu genießen.

Ich stelle dir noch einmal die Frage.

Hast du dir schon Gedanken gemacht, mit wie viel Lebensqualität du alt werden möchtest und wie fit und unabhängig du im Alter sein möchtest?